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シェイプアップヨガ
筋力強化するポーズで代謝を上げてから、有酸素運動として太陽礼拝をおこない、効果的にシェイプアップを目指すクラスです。基本的なヨガのポーズが多く、どなたでも気軽に受けられます。
- 開催店舗
- 東神奈川店
- 開催日程
- 10/23 9:00〜10:00
- 担当講師
- 平山真希
- 時間
- 60分
- 定員数
- 42人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー⇒ そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料のみ
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様 ⇒ 1回券